不眠症父の休職日記

カウンセリングを受けてきました。 これまで何度か受けているカウンセラーさんで、主にパーツ心理学に基づいて話を聞いてもらっています。パーツ心理学とは私も分からない部分が多いのですが、過去のトラウマなどから、自分の中のパーツさんに話を聞...

こんにちは、「ゆう」です。 今日は一日中、マンガを読んだり、YouTubeを見たりダラダラして過ごしてしまいました。 少し前までは、それでも体調回復につながればいいかなと思えていたのですが、体調が回復してきてからは、「このまま...

今日は祝日でしたね。休職中のため関係ないのですが、休みの日はお出掛けしやすい気分になるのも正直なところあります😅 お医者さんからは、「今は休むのが仕事なんだから、世間は気にしなくていいよ」と言ってもらってるけど気になってしまう、、🌀...

はじめまして♪「ゆう」と申します。 私は現在、不眠症と心身症で休職しています。体調は大分回復してきてはいるのですが、復帰に向けての不安はまだまだ強い状況です。 このブログはそんな中で、少しずつ先に進めればと思い始めました。自分...