不眠症父の休職日記

前回に続き、キャリアカウンセリングを受けました。 今回は適性検査を行いました。 検査は40分ほどで終わり、自分の特徴とどんな仕事が向いていそうかについて、話をしました。 結果としては「情報収集や分析と言った、調査研究的な...

カウンセリングを受けました。 今回も幸せの感情を深く感じる訓練をしました。人はどうしてもネガティブな感情が残りやすいそうです。そのため、ポジティブな出来事こそ、深く感じることが大事だそうです。深く感じるというのは頭だけでなく、体全体...

こんにちは、ゆうです。 現在、私は休職中なのですが、復職するか転職するかで迷っています。 調べたところ、ジョブカフェという場所で、無料でキャリアカウンセリングが受けられると知りました。正直あまり期待していなかったのですが、少し...

こんにちは、ゆうです。 最近、だんだん暖かくなってきて、散歩しやすくなってきました。 昨日は子供がストライダーに乗って一緒に散歩しました。子供は5歳なのですが、だんだん乗るのも上手になってきていて、私も走らないと追いつけなくな...

こんにちは、ゆうです。 自分に向いている仕事はなんだろう？ 誰しも考えたことのある悩みだと思います笑。私も絶賛悩み中です。 向いていること：人間関係が少ないor自分で人間関係選べて、自分一人で完結する仕事 →工場の...

こんばんは♪ゆうです。 前回、復職に迷いがある話を書いたのですが、結局もう1ヶ月休職することに決めました。 会社には正直に前回の部署は関わる人の数が、20人程と多く、人疲れしやすい私には辛い部署のため、異動したいと希望を出しま...

こんにちは、ゆうです。 休職期間も早いもので４ヶ月が経とうとしています。ついに職場からいつ復職するかの打診が来てしまいました。 体調的にはだいぶ回復してきたのですが、まだ睡眠薬は飲んでいる状態で、毎日10時間近く寝てしまいます...

カウンセリングを受けてきました。 これまで何度か受けているカウンセラーさんで、主にパーツ心理学に基づいて話を聞いてもらっています。パーツ心理学とは私も分からない部分が多いのですが、過去のトラウマなどから、自分の中のパーツさんに話を聞...

こんにちは、「ゆう」です。 今日は一日中、マンガを読んだり、YouTubeを見たりダラダラして過ごしてしまいました。 少し前までは、それでも体調回復につながればいいかなと思えていたのですが、体調が回復してきてからは、「このまま...