不眠症父の子育て日記

こんにちは、ゆうです。 最近、だんだん暖かくなってきて、散歩しやすくなってきました。 昨日は子供がストライダーに乗って一緒に散歩しました。子供は5歳なのですが、だんだん乗るのも上手になってきていて、私も走らないと追いつけなくな...

こんにちは、ゆうです。 自分に向いている仕事はなんだろう？ 誰しも考えたことのある悩みだと思います笑。私も絶賛悩み中です。 向いていること：人間関係が少ないor自分で人間関係選べて、自分一人で完結する仕事 →工場の...

こんばんは♪ゆうです。 前回、復職に迷いがある話を書いたのですが、結局もう1ヶ月休職することに決めました。 会社には正直に前回の部署は関わる人の数が、20人程と多く、人疲れしやすい私には辛い部署のため、異動したいと希望を出しま...

こんにちは、ゆうです。 休職期間も早いもので４ヶ月が経とうとしています。ついに職場からいつ復職するかの打診が来てしまいました。 体調的にはだいぶ回復してきたのですが、まだ睡眠薬は飲んでいる状態で、毎日10時間近く寝てしまいます...

カウンセリングを受けてきました。 これまで何度か受けているカウンセラーさんで、主にパーツ心理学に基づいて話を聞いてもらっています。パーツ心理学とは私も分からない部分が多いのですが、過去のトラウマなどから、自分の中のパーツさんに話を聞...

こんにちは、「ゆう」です。 今日は一日中、マンガを読んだり、YouTubeを見たりダラダラして過ごしてしまいました。 少し前までは、それでも体調回復につながればいいかなと思えていたのですが、体調が回復してきてからは、「このまま...

今日は祝日でしたね。休職中のため関係ないのですが、休みの日はお出掛けしやすい気分になるのも正直なところあります😅 お医者さんからは、「今は休むのが仕事なんだから、世間は気にしなくていいよ」と言ってもらってるけど気になってしまう、、🌀...

はじめまして♪「ゆう」と申します。 私は現在、不眠症と心身症で休職しています。体調は大分回復してきてはいるのですが、復帰に向けての不安はまだまだ強い状況です。 このブログはそんな中で、少しずつ先に進めればと思い始めました。自分...