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こんにちはゆうです。 私はこれまで10年以上エンジニアとして働いてきました。仕事自体は大変なものの新しい知識が得られたり、仕事を終えられた時には一定の達成感もありました。しかし、今回の休職を経て、これからどうやったら元気に働けるかが...

こんにちは、ゆうです♪ 今回もコーチングについて書きたいと思います。 コーチングの中では毎回何かしらの行動目標を立てます。 コーチングによって今まで気づいていなかった自分や、自分の考え方の癖に気づくことがあります。そんな...

こんにちは、ゆうです♪ これまで2週間に一度、計五回のコーチングを受けました。コーチングって何？どんなことするの？と疑問に思う方も多いと思います。実際に受ける前の私もそんな感想でした。 コーチングはあくまで自分の中から方向性を...

おひさしぶりです。ゆうです。 絶賛、人生迷子中のためコーチングを受けはじめました。 私は不眠による体調不良から休職中です。そんな中で今後の人生をどうしようか考えた時に、自分1人で内省してぐるぐる考えたり、お医者さんに相談しても...

こんにちは♪ゆうです。 先日、転職エージェントに登録をして面談を受けました。エージェントからはいろんな職場を紹介してもらったのですが、ピンとこないのが正直な気持ちです。 私はこれまでエンジニアとして働いた経験がほとんどなのです...

こんにちは、ゆうです。 もうすでに5月ですが、依然、休職しています。 体調は大分回復してきたのですが、睡眠不良が続いていて、今も9時間位寝てしまっています💦薬はマイスリーは断薬できてベルソムラと漢方になってはいるのですが、、正...

前回に続き、キャリアカウンセリングを受けました。 今回は適性検査を行いました。 検査は40分ほどで終わり、自分の特徴とどんな仕事が向いていそうかについて、話をしました。 結果としては「情報収集や分析と言った、調査研究的な...

カウンセリングを受けました。 今回も幸せの感情を深く感じる訓練をしました。人はどうしてもネガティブな感情が残りやすいそうです。そのため、ポジティブな出来事こそ、深く感じることが大事だそうです。深く感じるというのは頭だけでなく、体全体...

こんにちは、ゆうです。 現在、私は休職中なのですが、復職するか転職するかで迷っています。 調べたところ、ジョブカフェという場所で、無料でキャリアカウンセリングが受けられると知りました。正直あまり期待していなかったのですが、少し...

こんにちは、ゆうです。 最近、だんだん暖かくなってきて、散歩しやすくなってきました。 昨日は子供がストライダーに乗って一緒に散歩しました。子供は5歳なのですが、だんだん乗るのも上手になってきていて、私も走らないと追いつけなくな...