こんにちは、ゆうです。
休職期間も早いもので４ヶ月が経とうとしています。ついに職場からいつ復職するかの打診が来てしまいました。
体調的にはだいぶ回復してきたのですが、まだ睡眠薬は飲んでいる状態で、毎日10時間近く寝てしまいます。こんな睡眠の状態では社会生活を行うのはまだ難しいかなというのが正直な気持ちです。ただいつ寝て、いつ起きてもいい状況であれば起きている間は読書や散歩をするくらいには回復しています。
そこで、お医者さんに復職について相談してみました。
お医者さんからは「復職可能で診断書は書くことはできるけど、ご自身で復職しても大丈夫と思っていますか？」と質問されました。これを聞いて、「え！お医者さんが復職可能か判断するんじゃないの？」と、びっくりしたのが正直な気持ちでした。その場では自分で判断が決められず、しばらく考えてみることになりました。
疑問に思って、はやりのAIに質問してみたのですが、回答としては、お医者さんは方針は出してくれますが、本人が復職しても大丈夫という気持ちになることが大事で、最終判断は患者本人が決めるようでした😅
正直、復職しても以前のように人間関係でトラブルがあると睡眠が悪化しそうで不安です、、
カウンセリングを受けて自分の物事の捉え方のクセの見直しもしていますが、まだまだそんな大きく変われた気もしないし、良くしていくには時間がかかりそうです、、というかそんな大きく変われないんじゃないかという気持ちもあります。
そう思うと異動や転職も考えないといけないと思いますが、今度は「じゃあどんな職場なら元気に働けるのか？」、「人間関係のない職場なんてないのでは？」
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じゃあやっぱり、「自分のクセの改善をしなくては」、、よしカウンセリングだ！
となり、ループ状態にハマります。このループをすると気持ちも落ち込んでいきます🌀睡眠も悪化します。。
でもいつかはなんらかの結論を決めないと前に進めないですよね。。
というのが最近のいちばんの悩み事です。。
まとまりのない文章ですみません。
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